http://bit.ly/yabtw – Uma maneira de quase acabar com o Stress | Erico Rocha

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Stress…

Muitos falam que é preciso se divertir, relaxar, ter boa alimentação e seguir várias outras recomendações para que esse problema seja amenizado ou até mesmo eliminado de sua vida, mas estão esquecendo de uma coisa muito importante: a nossa própria definição de stress, que é o que dá origem ao problema.

Desafio não é fácil. Se fosse fácil não era desafio e nem tornaria a nossa vida mais interessante

A sacada que eu aprendi me ensinou a transformar situações estressantes em desafios motivadores, ajudando bastante não só no humor, que fica mais leve, como no aumento de produtividade.

O reflexo disso é uma vida melhor.

Se você quer saber como acabar com o stress e transformá-lo em algo útil, me acompanhe!

Neste vídeo

– Qual é a diferença entre ocupado e estressado?
– O que é um desafio? Por que você adora um?
– Como o stress surge com a resistência

Carlos Ono

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